راديو نغم

مع موجات الحرارة الشديدة ورطوبة الجو قد يتعرض الكثير من الأشخاص لفقدان الكثير من الماء بالجسم والجفاف، مما يكون له أثر كبير على الصحة. وفى هذا الصدد قدم الدكتور هانى كمال، أخصائى التغذية والسمنة، عددا من عصائر الخضراوات التى تعمل على ترطيب الجسم وتحد من الجفاف وهى تتضمن الآتى: 1- عصير الخيار، فهو من الخضراوات [...]

إذا كنت تتناول أطعمة غنية بالحديد فيجب إعدادها بطريقة صحية للتمتع بفوائدها واستفادة الجسم من الحديد، وفى هذا الصدد قدم الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية، عددا من النصائح للاستفادة من الاطعمة الغنية بالحديد كالكبده وتتضمن الآتى: 1- تجنب طهى الأطعمة الغنية بالحديد كالكبدة والباذنجان وغيرها فى السمن أو الزيت، فإنه يفقد قيمته الغذائية للطعام. [...]

رمضان فرصة عظيمة لإنقاص الوزن بطريقة صحية، ولكن الكثير لا يعلم الأطعمة الصحية ولا التغذية المناسبة لأيام رمضان الثلاثين حتى لا يزيد وزننا بل يقل عددا من الكيلوجرامات تصل إلى 12 كيلو كحد أقصى، وهنا قدم الدكتور أحمد هاشم استشارى السمنة والتغذية العلاجية نظاما غذائيا يوميا على مدار الشهر يختلف بحسب اليوم من حيث الروتين [...]

قال الدكتور عمرو عبد العزيز، استشارى النساء والتوليد بطب قصر العينى، إن المشيمة المتقدمة "الساقطة" تكون مزوعة أسفل الرحم، وتحدث فى النصف الثانى من الحمل، ولا يمكن تشخيصها قبل ذلك فحتى بداية الشهر الخامس لا يمكن الإصابة بالمشيمة المتقدمة. وأضاف عبد العزيز، فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع"، أن خطورة المشيمة المتقدمة تكون فى أن السيدة [...]

قال الدكتور جمال فرويز، استشارى الطب النفسى بالأكاديمية الطبية، إن مرض الفصام هو مرض مزمن يؤثر فيه أمر عضوى لأنه يكون نتيجة تغيرات فى الخلايا المخية، وعند المقارنة بين شخص طبيعى ومريض بالفصام نرى تغيرا فى شكل الخلية نفسها، فهو مرض يشعر فيه المريض أنه منفصل عن العالم ولا يوجد حوار بينه وبين الآخرين، ويعيش [...]

ذكرت صحيفة "ديلى ميل"، فى تقرير لها اليوم، أن الضرر الناجم عن حسرة القلب أو كسر القلب يعادل الضرر الناتج عن السكتة القلبية، حيث يعانى حوالى 3000 بريطانى سنوياً من "متلازمة القلب المكسور"، موضحا أن هرمون الاندفاع المفاجئ الذى يسببه الإجهاد العاطفى يمكن أن يضر القلب. وأوضحت الدراسة، أن معاناة القلب قد تسبب ضرراً طويل [...]

فى الوقت الحالى مشاكل الرئة أصبحت منتشرة بشكل كبير نتيجة لعدد من العوامل منها التدخين وتلوث الهواء. وفى هذا السياق قال الدكتور عاصم العيسوى أستاذ الأمراض الصدرية، إن هناك عددا من العلامات التى تدل على وجود مشكلة فى الرئة، منها الكحة المزمنة والبلغم والنهجان وضيق فى التنفس. ويقدم  الدكتور عاصم العيسوى عددا من النصائح لتجنب [...]