الرئيسية >> صحة (صفحه 30)

صحة

تعزيز صحة العيون باستخدام فيتامين B

أكدت معظم الدراسات الحديثة أن استخدام فيتامين B3 بالماء يساعد على الحفاظ على صحة العيون ويبقيها بجالة جيدة أكبر فترة ممكنة، وذلك بعد أن قام العلماء والباحثون بإجراء عدة تجارب على الفئران ووجدوا أن استخدامه يقلل من حالات زرقان العين.   فوائد فيتامين B3 للعين ووفقا لموقع ” health line ” الطبى فإن اضافة فيتامين B3  للماء …

أكمل القراءة »

أضرار تناول مشروبات الصودا.. أبرزها الشيخوخة والسمنة وهشاشة العظام

الكثير من الأشخاص لا يستطيعون الاستغناء عن مشروبات الصودا فى حياتهم اليومية ، والبعض الآخر يتناولون أكثر من مرة للمشروبات التى تحتوى على الصودا، ويبتعدون عن المشروبات الطازجة الغنية بالفيتامينات المفيدة للصحة .   أمراض تسببها شرب الصودا ووفقا لموقع “only my health ” الطبى فإن مشروب الصودا من أكثر المشروبات ضررا على …

أكمل القراءة »

الرضاعة الطبيعية.. تعرفى على أهم المعتقدات الخاطئة المرتبطة بها

الرضاعة الطبيعة هى عملية يجب اتباع التصرفات الصحيحة فيها وتصحيح المعتقدات الخاطئة حولها، خاصة أنها يتحدد على أساسها نمو الطفل وحصوله على التغذية السليمة من والدته وهو فى مرحلة عمرية لا تسمح له بالتعبير عن حاجاته. ووفقا لما ذكره موقع “parents” نقدم أبرز هذه المعتقدات الخاطئة وتصحيحها:   التوقف عن استخدام …

أكمل القراءة »

أمراض جلدية تصيبك من أشعة الشمس .. أبرزها التهاب الجلد وظهور البقع

قالت الدكتورة إيمان عبد الحميد استشارى الأمراض الجلدية بطب الأزهر ، أن تعرض البشرة لأشعة الشمس فوق البنفسيجية خلال فصل الصيف من أكثر الأخطاء الشائعة بين الناس والتى تسبب أضرارا كبيرا للبشرة والوجه يصعب علاجها إلا بعد فترات زمنية طويلة .   أبرز الأمراض الجلدية من أشعة الشمس وأضافت الدكتورة إيمان عبد …

أكمل القراءة »

لأطفال فيروسC: تجنب تناول أى أدوية مع الهارفونى وتثبيت ميعاد الجرعة

أكدت الدكتورة مايسة الرازقى أستاذ الكبد بطب القاهرة، خلال ندوة نظمتها وحدة كبد الأطفال بمستشفى أبو الريش اليابانى، مساء أمس، عن علاج الأطفال المصابين بفيروس سى – أنه لا يوجد عائلة إلا وفيها شخص مصاب بفيروس سي، موضحة أنه يتم علاج الأطفال المصابين بالفيروس قبل حدوث مضاعفات ، وحتى لا …

أكمل القراءة »

تعرف على أسباب تأخر ظهور الأسنان عند الأطفال

قالت الدكتورة الشيماء محمد سامى أخصائى طب الأطفال بمستشفى أبو الريش ، إن الأطفال الذين يحتاجون إلى جرعات من فيتامين د أو حبوب الكالسيوم الصريح هم من يتخطى عمرهم العامين ولم تظهر أسنانهم إلا بكميات قليلة جدا ، موضحة أن إتمام الطفل للعامين لابد أن يمر بنمو أكثر من عضو …

أكمل القراءة »

مريض فيروس سى قادر على نقل العدوى لـــ25 شخصا آخر

أكد الدكتور جمال عصمت، استاذ الكبد عضو اللجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية، فى تصريح خاص لـ”اليوم السابع” أن هناك هدفين نسعى لتحقيقهما من أجل القضاء على فيروس سى فى مصر، الهدف الأول المسح الطبى الشامل للكشف عن المصابين بالفيروس والهدف الثانى منع العدوى بالمستشفيات. وقال “عالجنا 350 مريضا فقط بفيروس …

أكمل القراءة »

استشارى غدد صماء يشرح أسباب ارتفاع ضغط الدم

قال الدكتور يوسف نصار استشارى الجهاز الهضمى والغدد الصماء، إن ارتفاع ضغط الدم غير مرتبط بعمر زمنى لمرضى الضغط المرتفع، إلا أن الإصابة به لها عدد من الاسباب منها مرضى بسبب الإصابة بأمراض معينة ومنها عرضى بسبب التعرض لأى ضغوط فى الحياة تؤدى للإصابة بالضغط المرتفع. وأضاف الدكتور يوسف نصار …

أكمل القراءة »

تأثير أشعة الشمس على حب الشباب يختلف من حالة لأخرى

قالت الدكتورة إيمان سند استشارى الأمراض الجلدية بجامعة بنها، إن هناك أنواعا من حب الشباب تسوء مع التعرض لأشعة الشمس بسبب زيادة معدلات الالتهاب على البشرة وتمثل نحو 80% من المصابين، فى حين أن هناك أنواعا أخرى يتم شفاؤها مع التعرض للشمس ولكنها قليلة، موضحة أن الأفضل فى فصل الصيف …

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من رائحة الأمونيا بالبول

يتكون البول أساسا من المياه التى تحتوى على عدد قليل من النفايات فى ذلك وليس له رائحة. ولكن عندما يزيد تركيز منتجات النفايات، فإنه يميل إلى ظهور الظلام فى اللون، ويمكن أيضا أن يكون لها رائحة قوية من الأمونيا. ووفقا لموقع “ only my health” الطبى هناك بعض الأطعمة والأدوية التى …

أكمل القراءة »

لماذا ترتفع نسب الإصابة بأمراض القلب فى المدن عن القرى؟

أمراض القلب تكون فى ازدياد مستمر فى الآونة الأخيرة، وترجع لعدد من العوامل، لكنها قد تنتشر فى المدن أكثر من القرى، وفى هذا الصدد يقول الدكتور محمد فريد الجندى أستاذ أمراض القلب، إن نسبة الإصابة بأمراض القلب ترتفع فى الآونة الأخيرة خاصة بين الشباب وتزداد الإصابة فى المدن عن القرى، ويرجع …

أكمل القراءة »

س و ج .. كل ما تريد معرفته عن آلام الركبة وأسبابها وطرق العلاج

آلام الركبة من أكثر الأمراض الشائعة بين كبار السن وأحيانا فى الشباب عند التعرض للصدمات أو الوقوع ، وتعتبر آلام الركبة من أكثر الآلام التى تعوق من المهام اليومية، مثل الجرى والمشى والسباحة وأحيانا صعوبة الوقوف لفترة من الوقت ووفقا لموقع ” health line ” الطبى الذى علل أسباب آلام الركبة فيما …

أكمل القراءة »

انتبه.. هذا ما تفعله الوجبات السريعة في جسمك!

مع تسارع وتيرة الحياة في عصرنا الحالي، أصبحت الوجبات السريعة جزءا أساسياً من نظامنا الغذائي بدلاً من الحرص على إعداد الطعام الصحي والمفيد والذي يتطلب الوقت والجهد لانتقائه وإعداده. وللأسف تحتوي تلك الوجبات السريعة على مواد ضارة جداً بالصحة، حسب ما جاء في موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة. وإليكم فيما …

أكمل القراءة »

لكل من يعاني من ألم الظهر.. عليك باليوغا!

أوضحت دراسة جديدة أن فصول اليوغا تساعد على تحسن ألم أسفل الظهر المزمن مثلها مثل العلاج الطبيعي. وأوضحت الدراسة أن ممارسة اليوغا لمدة 12 أسبوعا يخفف من الآلام ويحسن حالة المصابين بألم أسفل الظهر مثلها مثل حضور جلسات علاج طبيعي في نفس هذه الفترة. وقال الطبيب روبرت سابر من مركز …

أكمل القراءة »

للفتيات.. نصائح اتبعيها فى المصيف للحفاظ على شعرك

من المعروف أن فصل الصيف يسبب تلفا كبيرا على الشعر، ويؤدى إلى تقصفه وجفافه، فإذا كنت تنوين الذهاب العطلة الصيفية للمصيف فيجب اتباع بعض النصائح للحفاظ على سلامة شعرك. ومن جانبها تقدم الدكتورة مهجة حنا جرجس، أستاذ الأمراض الجلدية، عددا من النصائح للحفاظ على سلامة الشعر فى فصل الصيف وتتضمن …

أكمل القراءة »

عصائر الخضراوات.. علاج فعال لترطيب الجسم وحمايته من الجفاف فى الحر

مع موجات الحرارة الشديدة ورطوبة الجو قد يتعرض الكثير من الأشخاص لفقدان الكثير من الماء بالجسم والجفاف، مما يكون له أثر كبير على الصحة. وفى هذا الصدد قدم الدكتور هانى كمال، أخصائى التغذية والسمنة، عددا من عصائر الخضراوات التى تعمل على ترطيب الجسم وتحد من الجفاف وهى تتضمن الآتى: 1- …

أكمل القراءة »

كيف تحصل على أقصى استفادة من الأطعمة الغنية بالحديد

إذا كنت تتناول أطعمة غنية بالحديد فيجب إعدادها بطريقة صحية للتمتع بفوائدها واستفادة الجسم من الحديد، وفى هذا الصدد قدم الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية، عددا من النصائح للاستفادة من الاطعمة الغنية بالحديد كالكبده وتتضمن الآتى: 1- تجنب طهى الأطعمة الغنية بالحديد كالكبدة والباذنجان وغيرها فى السمن أو الزيت، …

أكمل القراءة »

ريجيم اليوم الـ24.. سلطة على الإفطار وزبادى على السحور

رمضان فرصة عظيمة لإنقاص الوزن بطريقة صحية، ولكن الكثير لا يعلم الأطعمة الصحية ولا التغذية المناسبة لأيام رمضان الثلاثين حتى لا يزيد وزننا بل يقل عددا من الكيلوجرامات تصل إلى 12 كيلو كحد أقصى، وهنا قدم الدكتور أحمد هاشم استشارى السمنة والتغذية العلاجية نظاما غذائيا يوميا على مدار الشهر يختلف …

أكمل القراءة »

استشارى نساء وتوليد يقدم بروتوكول علاجى للمشيمة المتقدمة خلال الحمل

قال الدكتور عمرو عبد العزيز، استشارى النساء والتوليد بطب قصر العينى، إن المشيمة المتقدمة “الساقطة” تكون مزوعة أسفل الرحم، وتحدث فى النصف الثانى من الحمل، ولا يمكن تشخيصها قبل ذلك فحتى بداية الشهر الخامس لا يمكن الإصابة بالمشيمة المتقدمة. وأضاف عبد العزيز، فى تصريحات خاصة لـ”اليوم السابع”، أن خطورة المشيمة …

أكمل القراءة »

الفصام مرض مزمن ناتج عن تغيرات عضوية وله علاج

قال الدكتور جمال فرويز، استشارى الطب النفسى بالأكاديمية الطبية، إن مرض الفصام هو مرض مزمن يؤثر فيه أمر عضوى لأنه يكون نتيجة تغيرات فى الخلايا المخية، وعند المقارنة بين شخص طبيعى ومريض بالفصام نرى تغيرا فى شكل الخلية نفسها، فهو مرض يشعر فيه المريض أنه منفصل عن العالم ولا يوجد …

أكمل القراءة »