الرئيسية >> صحة (صفحه 10)

صحة

النوم أقل من 6 ساعات يسبب نفس أضرار المخدرات والخمور على المخ

كشفت دراسة علمية حديثة مثيرة للقلق عن أن الحصول على النوم أقل من ست ساعات فى الليل قد يسبب نفس الأضرار طويلة المدى لتعاطى الكحول والمخدرات. وبالنسبة للجسم، يؤدى الحرمان من النوم إلى زيادة خطر الإصابة بالبدانة والاكتئاب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ما يجعل الخبراء يسمونه “المرض الحديث“، وفقًا لموقع …

أكمل القراءة »

الشغل حلو مفيش كلام.. دراسة: الإجازة ترفع خطر الموت بأمراض القلب

الاستمتاع فى وقت متأخر من الليل والكسل الإضافى فى عطلة نهاية الأسبوع قد تكون سببا فى قتلك، هذا هو الادعاء المقلق الذى قدمه مؤخراً باحثون أمريكيون من جامعة أريزونا. وأوضح الباحثون أن الإجازة الأسبوعية يمكن أن تزيد من خطر الموت بسبب أمراض القلب بنسبة 11% بسبب تغير الساعة البيولوجية، وفقاً …

أكمل القراءة »

استخدم الطب البديل وعالج الاكتئاب وعسر الهضم بالنعناع

ذكر موقع “only my health ” الطبى أن النعناع ​عشب شعبى لديه العديد من الفوائد التى تشمل الهضم السليم وفقدان الوزن، والتخفيف من الغثيان، والاكتئاب، والتعب والصداع، وعلاج الربو، وفقدان الذاكرة، ومشاكل العناية بالبشرة. وأضاف الموقع أن النعناع هو عشب استخدم لمئات السنين لخصائصها الطبية ومن أبرز فوائده الصحية : الفوائد الصحية …

أكمل القراءة »

العنف يخلق “جيلا ضائعا” من الرجال في الشرق الأوسط

ذكر باحثون، الاثنين، أن عدد ضحايا الانتحار وجرائم القتل تشهد زيادة سريعة في منطقة #الشرق_الأوسط والمناطق المجاورة، ما يخلق “جيلاً ضائعاً”، خصوصاً من الرجال. وبلغ عدد ضحايا عمليات #الانتحار وجرائم القتل والتعديات الجنسية والحروب 208179 قتيلاً عام 2015 في منطقة الشرق الأوسط، بحسب ما أفاد متحدث باسم جامعة واشنطن التي أصدرت 15 دراسة نشرت …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت عصير الجزر يومياً؟

الجزر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية فإن ذلك سيعود بنفع كبير على الجسم. وإليك 10 #فوائد_صحية لعصير #الجزر، كما أوردها موقع “ديلي هيلث بوست Daily Health Posty”:  1 – يعزز مناعة الجسم إن عصير الجزر غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز من الخط الدفاعي للجسم …

أكمل القراءة »

7 فوائد تجميلية لزيت الياسمين.. أهمها حماية الشعر من الحشرات

الياسمين واحد من الأزهار التى تتميز برائحتها الطيبة، والتى يفضلها الكثيرون لذلك تم استخدامه فى صناعة العطور والزيوت الطبيعية، فضلاً عن ذلك فهو يحتوى على عناصر غذائية تعمل على حماية الجسم من الأمراض، كما أنه له دور فعال فى علاج البشرة والشعر. وحسب ما ذكره موقع ” stylecraze ” فإن لزيت …

أكمل القراءة »

لو بتحب الأكل “سبايسى”.. تعرف على فوائد الفلفل للجسم

أشارت هيلين هوداك، الخبيرة في مركز الأبحاث الزراعية الفرنسى، أنه للاستفادة من الفوائد الصحية العديدة لثمرة الفلفل يجب تنويع ألوانه من الأصفر والأحمر والأخضر، لما لديه من قدرة فائقة على مقاومة الأكسدة المرتبطة بفيتامين (سى)، حيث إن 100 جرام من الفلفل تعطيك 126 ملليجرام من مادة (كاتالاز، وأوكسيد دسموتاز) المتواجد …

أكمل القراءة »

خليكى ذكية.. “10 طرق للتعامل مع الطفل العنيد من غير ضرب”

العند والإصرار هى الصفات التى يتسم بها عدد كبير من الأطفال، وهنا يواجه الآباء مشكلة فى طريقة التعامل مع الطفل العنيد، فالبعض منهم يستخدم أسلوب الضرب والتعنيف، وذلك قد  يجعل الطفل عدوانيا ويزيد من العند، ولكن يجب أن يستخدم الآباء أسلوب الذكاء فى التعامل مع الطفل، لذلك ذكر موقع  momjunction 10 …

أكمل القراءة »

تعرفى على أسباب ظهور حب الشباب وطرق العلاج

ذكر موقع ” health line ” الطبى أن حب الشباب هو مرض مزمن من التهاب الجلد الذى يؤدى إلى الرؤوس البيضاء، والرؤوس السوداء، وأضاف الموقع أن حب الشباب يميل إلى الظهور على الوجه والظهر والصدر والكتفين والرقبة ومن أبرز أسبابه : 1 الإجهاد يمكن أن يكون السبب الرئيسى لحب الشباب …

أكمل القراءة »

احذر.. القرحة وسرطان القولون من مضاعفات التهاب الأمعاء

الأمعاء الدقيقة والغليظة هى المسئولة عن تكسير الغذاء واستخراج المواد الغذائية وإزالة أى مواد أخرى، ولكن قد تتعرض الأمعاء للالتهابات التى تعيق هذه العملية وتؤدى إلى مشاكل فى الجهاز الهضمى. وحسب ما ذكره موقع  “webmd” فإن أعراض التهاب الأمعاء هى: 1: الإسهال الشديد، ويحدث عندما تعجز الأمعاء عن امتصاص الماء. …

أكمل القراءة »

6 أطعمة تنشط التبويض وتعزز الخصوبة عند المرأة

قد تعانى بعض النساء من مشاكل مختلفة فى التبويض والخصوبة تحرمها من نعمة الأمومة وهنا تلجأ إلى العقاقير والعمليات التى تساعدها فى تحقيق حلمها والحصول على لقب أم، ولكن بطرق طبيعية، فمن الممكن أن تعالجى نفسك بنفسك من خلال تنشيط التبويض والخصوبة بأطعمة صحية.   وحسب ما ذكره موقع cycleharmony …

أكمل القراءة »

علشان ماتتكسفيش.. تعرفى على أهم أسئلة طبيب النساء فى زيارتك الأولى

قال الدكتور “عمرو عبد العزيز”، استشارى النساء والتوليد بطب قصر العينى، إن أول زيارة لطبيب النساء والتوليد لها قواعدها، والتى قد لا تعلم عنها الكثيرات ويتحرجن من الذهاب لطبيب نساء فى البداية، ولكن الأمر بسيط وبه بعض الأمور التى يمكن توضيحها، مضيفا ” أن البيانات الشخصية مهمة جداً فالخطوة الأولى …

أكمل القراءة »

5 مشاكل صحية يكشف عنها شكل ولون الأظافر

الأظافر هى الجزء الأكثر فى الجسم الذى يشير إلى علامات مرضية فى حالة الإصابة بأى مرض ، لذلك إذا لاحظت مشكلة على سطحها، يمكن أن يكون مؤشرا على أن هناك شيئا خاطئا في جسمك. ووفقا لموقع  ” 101beauty” فإن أبزر علامات فى الأظافر تدل على المرض تشمل: 1-  تقشر الأظافر …

أكمل القراءة »

تعرف على أعراض وعلاج انسداد الأذن

ذكر موقع ” health line ” الطبى أن وجود بعض شمع الأذن هو أمر طبيعى ، وشمع الأذن يحمى الأذن الداخلية من البكتيريا والغبار ، عادة الشمع يعمل بطريقه محددة للخروج من أذنك تدريجيا حتى لا يكون هناك انسداد . وأضاف الموقع أن هناك أعراض لانسداد شمع الأذن وهى : 1 عدم …

أكمل القراءة »

هذا ما تسببه ملعقتان من الملح!

قد يجهل البعض #مخاطر الإفراط في إضافة #الملح إلى #الطعام والذي يعتبر من أبرز أسباب #تضخم_القلب. مخاطر صحية كبيرة تسببها ملعقتان من الملح، فتناول هذه الكمية فقط من الملح يوميا يضر القلب، حسب دراسة علمية من جامعة هارفرد الأميركية. وربط العلماء بين تناول 3.73 غرام من #الصوديوم، أي ما يعادل ملعقتين صغيرتين وتضخم القلب. إذ يكبر حجم القلب …

أكمل القراءة »

علاج للسكري يوقف مرض الشلل الرعاشي!

عقار يستخدم في #علاج النوع الثاني من #السكري قد #يوقف #مرض_الشلل_الرعاشي المعروف باسم #الباركينسون. فقد توصل باحثون في كلية لندن من خلال تجربة طبية جديدة قاموا بها إلى نتيجة من شأنها أن تحرز إنجازا مهما وإن كانت هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات للتأكد من فعاليته. وتساعد العلاجات الحالية في السيطرة على أعراض مرض الباركينسون من خلال زيادة …

أكمل القراءة »

تناول السكر يسبب الاكتئاب والسمنة

كشفت دراسة حديثة علاقة بين السكر والاكتئاب لدى الرجال فخطر الإصابة بالاضطرابات النفسية يزداد لدى الرجال عند تناولهم السكر. والخطر يكمن في تناول أكثر من 67 غراما من السكر يوميا أي ما يعادل زجاجة من المشروبات الغازية. وتناول السكر يزيد الإصابة بأمراض مثل الاكتئاب والسمنة والإفراط في تناول الأطعمة الغنية …

أكمل القراءة »

استشارى نساء: عيوب قناتى فالوب تمثل 25% من أسباب العقم عند السيدات

قالت الدكتورة جيهان فتحى عبد العزيز، استشارى أمراض النساء والتوليد، إن  عيوب قنوات فالوب تمثل 25% من مسببات العقم عند السيدات والتى تحدث نتيجة انسداد القانتين، وبالتالى تؤدى لمثل هذه المشكلات ولعل أبرز أسباب حدوث هذه العيوب هى: 1- أمراض التهاب الحوض خاصة الناتجة عن ميكروب الكلاميديا أو الدرن 2- …

أكمل القراءة »

أسباب الفشل الكلوى

يحدث الفشل الكلوي عندما تفقد الكلى القدرة على تصفية النفايات من الدم بما فيه الكفاية، والعديد من العوامل يمكن أن تتداخل مع صحة الكلى مثل التعرض للملوثات البيئية السامة أو بعض الأدوية، وبعض الأمراض الحادة والمزمنة، والجفاف الشديد، وهنا نقدم لك علامات تكتشف بها الإصابة واسباب الفشل الكلوى المتنوعة، وفقا لما ذكره …

أكمل القراءة »

فوائد العرقسوس للبشرة والشعر

العرقسوس من اشهر المشروبات المفضلة للكثيرين فى شهر رمضان وحتى بعد مرور الشهر الكريم، حيث يتميز بمذاقه الطيب والمختلف فضلا عن ذلك يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على علاج الامراض المزمنة والجلدية وحسب ما ذكره موقع   stylecraze فإن فوائد العرقسوس هى: فوائد العرقسوس لصحة الجسم يحتوى العرقسوس على مواد مضادة …

أكمل القراءة »